トレーニング

私事でジムに行けない日が3ヶ月ほど続いたんですが、

関連記事:【雑記】3年筋トレを続けた男が、2ヶ月休むと筋力はどうなるか実験します

これを利用して、「筋トレを3ヶ月休んだあとの、筋力の変化」を実験しました。

Amazon, 動画

洋画は字幕より、吹き替え派なんです。

プライムビデオの洋画って、字幕は見放題でも、吹き替えは有料レンタル多くね?

私、映画はそこまで見ないんですが、映画館に行かないだけで、

プライムビデオの映画はしょっちゅう見て ...

ダイエット, 健康

こないだ50歳になった母が、「酵素+水素サプリ」みたいなのを通販で頼んでまして。

※権利的に怖いので画像はなしです

理由を聞いてみたら

「酵素ってええんやろ?」
「痩せなアカンなって思って」

トレーニング

ダイエットするなら、筋トレも一緒にやるのはもはや常識。

…なんですが、その効果の説明には「何それ?」ってなるのが多く残っています。

今回のテーマである「基礎代謝と筋トレ」もその1つ。

 

ゲーム

画像引用:公式サイト様

ゲーム画面を見て思ったのは、

「あ。これ多分、俺好きだ。」

と、「あ。多分これ、アトラスに怒られる。」

でした。

 

これに関し ...

ダイエット, トレーニング, 健康

プロテインって、【男性にはおいしくても、女性からしたらマズイって物がけっこう多い】です。

ちなみに、私は就寝前・夕食替わりにはビーレジェンドのナチュラルミルク(プレーン)を

be LEGEND -ビーレジェンド ...

ゲーム, ダークソウル3

この動画なんですが、

コメ返

この動画はAil(アイル―)さんという動画主さんが挙げた、過去動画からの「コメント返信動画」

…なんですが、バックで流してる対人がうますぎる。

  ...

動画

孤独のグルメシーズン6が見たい!

私、ドラマはほぼ見ないんですが、孤独のグルメだけは大好きでして。

シーズン1~5はプライムビデオでダウンロードしておいて、電車通勤中の楽しみにしています。

どれも見終わ

雑記

はじまる前は「今日は痛くないですよ~^^」って言われてたのに…

ただ、痛い原因は私にあったようなので、このたび自己管理に目覚めました。

 

今回は私が歯医者さんで歯石取りしてもらったときの ...

トレーニング

「イメージトレーニング」って言葉自体は別に目新しくはないですよね。

文字通り、頭の中でイメージして行うトレーニング。

いわば、脳内シュミレーションです。

 

「トレーニング」と ...