トレーニング, モチベーション

「今日ジム行きたくねぇな~…」って日は誰にでもあるもの。

そんなときにおススメなモチベの上げ方が、モチベの上がるような動画を見ること。

私も仕事帰りにスマホでYoutubeなんかをつけて、パパっとモチベを上げて ...

トレーニング, モチベーション

どうにも筋トレのモチベを維持できない、今日この頃。

モチベの上がらない時期があるのは「筋トレあるある」ですが、開き直ってそのままにするのはいただけません。

いろいろ考えた結果、今回は「筋トレやりてぇ~!」

トレーニング, モチベーション

どうも、昨日の筋トレは肩のトレーニングを1から見直す良いキッカケになりました。脳筋です。

筋トレを続けていると、遅かれ早かれ伸び悩む時期が出てきます。

一口に伸び悩みと言ってもいろんな原因があるのですが、

トレーニング, モチベーション

どうも、趣味で筋トレしていると言っても、モチベーションが下がるときもあります。脳筋です。

誰にでも筋トレのモチベが下がる時はありますよね。

私なんかは最近2DSを買ったせいで、

「筋トレよりゲームが ...