中の人の雑記

引っ越したときとか、家買ったときとか、スマホを乗り換えたときとか…

筋トレは1ミリも関係ない内容ですが、記事にしないのも勿体ないので、体験談をブログにしています。

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中の人の雑記

1度も歯石取りしてない人はサッサとするべき!20年以上経ってるとメチャクチャ痛い!

はじまる前は「今日は痛くないですよ~^^」って言われてたのに… ただ、痛い原因は私にあったようなので、このたび自己管理に目覚めました。 今回は私が歯医者さんで歯石取りしてもらったときの体験と、それ以降やっている歯...
中の人の雑記

親知らずを4本抜歯します。抜歯後の食事にもプロテインはオススメ

「親知らず 抜歯後 食事」などで検索している方へ。 筋トレしない人にはプロテインは無縁でしょうが、これを気に飲んでみませんか? 右下の親不知を抜歯。抜歯後の痛みは翌日以降! 私は親知らずが4本はえてまして、定期的に 歯茎...
トレーニング

「ダイエットために筋トレ」してる人って痩せたいの?太りたいの?

ふと気になったというか、いまいちハッキリしてない人が多いので、「筋トレ」と「ダイエット中に行う筋トレ」の違いを明確にしておきます。 「太る」と「痩せる」 単純な考え方だと体重が減ってれば「痩せる」。 増...
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